孕妈妈怕热不怕冷?

3月 27

孕妈妈怕热不怕冷?

孕妈妈体温比常人略高,怕热很正常

从开始,就已经在悄悄的。体温的升高在36.9℃-37.2℃之间,这是正常的,因此也导致很多十分怕热。

这是因为:怀孕初期,卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升,体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)的作用极为敏感,一定量的孕酮(12,8nmol/L)即可引起体温升高。

过了怀孕初期,是不是体温就会下降呢?NO!

此时的准妈妈肩负着孕育生命的重大责任。子宫内的胎宝宝需要恒温环境,准妈妈的身体会开启“自动调温模式”——通过皮肤里的神经系统来感受外界的温度。一直保持比平时高出0.5℃-1℃的状态。

体温高≠不怕冷,准妈体质、饮食有影响

既然怀孕期间体温升高,准妈妈们一般都会比较怕热,这是成立的。那么体温高就等于不怕冷吗? 那可不尽然。这跟孕妈妈的体质、营养饮食等有关。

怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有很大关系。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。

怀孕期间怕冷和准妈妈本身体质有关,比如本身有贫血症状的孕妈妈怀孕后就会更怕冷,因为胎宝宝消耗更多的热量,而准妈妈自身供应就紧张,表现出来就是畏寒,因为更要注意饮食调理和保暖,泰国第三代试管婴儿

不论怕热or怕冷,怀孕期间注意别着凉

其实不管准妈妈怕热也好,畏寒也罢,都要注意:千万别着凉。

怀孕后的你,体内孕育着另一个新生命,要比从前消耗更多的热能。而本身抵抗力减弱,身体也容易疲劳,免疫力大大降低了。

因此,怀孕期间的准妈妈们,一定要注意,怕热的别贪凉,怕冷的要保暖,好好保护自己,也是用心呵护胎宝宝。

文章来源:妈妈爱

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