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3月 27
网友案例:宝宝5个月体重身高都达标 为什么还缺钙呢?
  我的是女宝宝,今天已经5个月零18天了,前天跟宝宝去做了体检,体重是19斤,身高是69厘米,医生说都超过标准了,但为什么还说要补钙呢?大家都来说说你们宝宝有没有遇到这种情况。[]
0~3岁宝宝标准身高对照表(世界卫生组织标准)

月(年)龄

后天改变宝宝身高,妈妈可以怎么做?
  目前普遍认为,身高和遗传有着很密切的关系,因为身高的生长具有很大的稳定性。一般来讲,成年人的身高有75%是取决于遗传的,只有25%才取决于环境。
  从孕期就要重视营养:还在妊娠期时,妈妈就要特别注意饮食合理搭配、合理摄入营养,使胎儿在母体中就获取良好、足够的营养,为日后宝宝的健康成长打下基础。宝宝出生后,妈妈最好能做到3~6个月的母乳哺育,在宝宝以后的各生长阶段也要及时进行饮食调整,做到一个合理的膳食平衡,让宝宝有充足、丰富的饮食来源。
  在做到荤素搭配的同时,还要注意一种特殊营养素——DHA的摄取,它可是宝宝身体发育必不可少的物质哦。要从食物中获得DHA,可以选择鱼;DHA在鱼的体内大量存在,深海鱼类更是比淡水鱼要富含此类物质,但为了减少汞的摄入,建议妈妈选用小体形的海鱼。
  合适运动促进宝宝身高:不是有句话说的是“腿长的人身材高”吗?有了高营养,还要加上合适的运动,才能让宝宝将来长得秀美、挺拔。不同的运动对人身高的发育影响也是不同的,选择一些合适的运动才可以让宝宝的身材向着满意的方向发展,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等负重、收缩或压缩性的运动,是不适合宝宝长高的。
  让宝宝睡个好觉:在每个年龄段,宝宝的睡眠时间均不相同。充足的睡眠,特别是晚上的睡眠,是促进宝宝长高的重要因素。可不要让宝宝错过了生长激素分泌的“睡眠黄金期”。生长激素出现分泌高峰是在宝宝睡眠时晚上10点以后,而且持续时间较长。希望宝宝长个子的妈妈,可以培养宝宝在晚上10点以前就寝的习惯,而且一般来说,5~6岁以前的宝宝白天补充睡眠对健康是非常重要的。
  快乐长大身材高:有资料显示,如果宝宝得不到母爱的话,他的身高也将明显会比同龄宝宝要矮。精神愉快有利于促进宝宝生长,精神压抑则可抑制生长激素分泌。因此,爸妈应努力为宝宝营造一个平和的环境,让宝宝愉快地成长。
  身体健康也长个:宝宝的疾病会影响身高发育,所以妈妈首先要关注一些重大疾病。其次,妈妈在平时也要注意季节的冷暖变化,别让宝宝因为不适应气候的变化而患上疾病。
宝宝身高专家问答
 Q1 :如何观察宝宝身高的发育是否落后,泰国第三代试管婴儿
  通常在给宝宝打预防针时,医护人员会帮宝宝进行初步的身体检测(量身高、体重,于多少百分位)。在《儿童健康手册》中的生长曲线图中,若宝宝的身高、体重落在3个百分位以下,则表示生长发育出现异常状况,需要接受诊断及治疗。若宝宝的身高、体重落在3~10个百分位之间,则属警戒范围,需特别观察追踪宝宝的生长发育状况。其次,假使宝宝的身高、体重先前皆有达到75个百分位以上的标准,但是近期却掉落到50或25个百分位的话,也属异常。
  Q2:怀疑宝宝身高发展有迟滞的情形,该怎么办?
  假使宝宝的个子和同龄宝宝比起来过于娇小,妈妈可以带宝宝前往各大医院的小儿科、内分泌科或遗传医学科就诊。经诊断若发现宝宝确实有生长迟滞的状况,则需进一步诊断造成生长迟滞的原因,再作适当的治疗。

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