怀孕前注意事项准妈要小心

3月 28

怀孕前注意事项准妈要小心

◆暂时离开影响怀孕的工作岗位

我们一生的时间主要在两个度过:家里和单位中。在每天的24小时里,可能会接触到成千上万种。我们不可能一一去,最好的解决方案是能尽量避免接触就尽量避免。特别是准备怀孕的准妈妈,为了宝宝的健康最好在孕前3个月就离开不利怀孕的工作岗位。

◆需远离这些危险职业

◇危险职业1:放射线领域

需远离的职业:放射科医护人员、核能发电站、抗癌药物研究人员、电器制造业、程控操作人员、办公室官员、石材加工基地。

危害:准妈妈如果过量接受放射线,可能胚胎发育,增加流产的危险性。

提醒: 不少电器都含有少量放射线,积少成多,不得不防。建议准妈妈在孕前和孕期少接触电脑、电视、手机、吸尘器、微波炉等电器。

另外,手机接通瞬间释放的电磁辐射最大,最好在铃声响过一两秒或两次铃声之间接听,并使用分离耳机。

◇危险职业2:接触化工污染多的工作

需远离的职业:化工基地、化学实验员、加油站、造纸、印染、建材、皮革生产、汽车制造、农业生产。

危害:一些化学物质可通过吸收,进入准妈妈中枢神经系统,可抑制造血功能,引起胎儿贫血,造血功能障碍,引发畸形或流产。

提醒: 如果准妈妈的职业属于上面的某一种,会经常接触其中的某种化学物质,那么一定要在怀孕之前3个月开始,一直到分娩结束邪要远离这项工作。

◇危险职业3:重金属领地

需远离的职业.化妆品研究、美容师、理发师、电子装配工、印刷业操作员、照明灯生产、摄影师以及胶卷制造工作者。

危害:一些重金属进入人体能和人体蛋白质旧互作用,使其失去活性,影响机体新陈代谢,严重者

致癌。可通过胎盘渗透,引起胎儿早产或发育畸形。

提醒:前面我们提到准妈妈不宜化浓妆,偶尔化化淡妆倒也无妨,因各种化妆品,如口红、指甲油、染发剂、冷烫剂及各种定型剂等,母体吸收并通过胎盘进入胎儿体内,危害很大。

另外,有些鱼体内含汞量高,我们称之为“水银鱼”,如金枪鱼、鲈鱼、鳕鱼、比目鱼等,应少吃。

◆强调几点注意事项

※如果准爸爸从事上面提到的某一种工作,为了在生育时尽量降低对精子的损伤,准爸爸同样也要注意这些问题,尽量将工作时间降至最短,只要空闲就要远离这些影响怀孕的工作环境。

※如果实在没法离开工作岗位,也要想办法做好防护工作,比如,如果准妈妈是一名理发师,记得在洗发、烫发和染发的时候戴手套操作。同时要注意保持通风,尤其在喷发胶的时候,最好是准备一个风扇,将气雾吹走。

※如果别人的工作环境中有危害性物质,而准妈妈(或准爸爸)和他的工作场所有接触,那么准妈妈(或准爸爸)也有可能受到影响。比如,如果准妈妈在一家出版社做校对工作,而办公室邻近冲洗照片的暗室。那么准妈妈和里面工作的技师一样有接触有害物质的机会,甚至比他们还要多。因为技师可能在暗室里待的时间很少,而校对者要一直坐在那里。因此,准妈妈除了注意自己的工作环境外,还要注意邻近的工作环境。

◆要做好全面的防辐射工作

防辐射是女性从备孕开始就特别关的问题,但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实,准妈妈无需过于担心,只需注意下面一些辐射源,尽量少接触就没什么问题了。

◇电脑,最常接触的辐射源

很多准妈妈都知道孕前和孕期要少接触电脑,那么怎样才算少接触呢?

首先从数量来说,如果准妈妈工作环境中电脑数量不多的话,应该没有什么大问题。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说,试管婴儿,办公室内经常会有几十台,甚至上百台电脑。辐射量过大的结果,可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。准妈妈最好先离开工作岗位。

其次从接触时间来说,准妈妈每天使用电脑的时间不宜超过4小时。孕期的前3个月,也就是胎儿器官形成期,暂时不要使用电脑。

最后从接触的距离来说,电脑辐射有两种,一种是电脑屏幕的X光辐射,给电脑安装一个纤维玻璃的保护屏,或者与电脑和键盘保持30厘米以上的距离,就可以防止这种辐射。还有种电脑辐射来自于电脑背面的电线圈。所以准妈妈要尽量避免坐在电脑背后工作,可将后方电脑的朝向往旁边移,或改用笔记

本电脑。

准妈妈只要注意以上几点,偶尔上上网也是无妨的,不用过于紧张。

疑问解答

Q:穿上防辐射服应该没问题了吧?

A:如果准妈妈工作环境必须面对大量电脑,那么建议在准备怀孕期间就开始穿上防辐射服,因为等你得知自己怀孕的时候,早期的胚胎其实已经形成,所以防辐射服要及时穿。但防护服的防护能力可不是衣服上标明的l00%防磁辐射,除非这防护服裹得严严实实,密不透风,才有可能。所以,不要完全信赖防辐射服,减少与辐射源的接触还是非常有必要的。

◆日常生活中常会接触的辐射源

除了远离电脑的辐射,准妈妈还需要找出隐藏在家中、职场和医院中的辐射源,与它们保持安全距离。工作、居家的辐射源可参考下表。

◇手机:手机的辐射比较微小,但也可以对人体造成危害。 准妈妈怀孕后最好减少使用手机的时间,并且长话短说,不使用时手机应放在离自己至少30厘米之外。

◇复印机:复印机的线圈、电线圈和马达都是有辐射的。使用时,身体距离机器30厘米为安全距离,不要用身体贴着或靠着复印机进行操作。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分状在底盘上,这种复印机对身体危害较小。

◇医疗器械:X光辐射线对胎儿的影响,较易造成胚胎残废、胎儿畸形、脑部发育不良,以及儿童期的癌症概率增加。怀孕初期最好不要暴露于x光之中,易造成重大伤害,愈接近预产期,影响越小。

◇装修材料: 部分天然装饰石材,工业废渣制成的煤灰、矿渣砖等,都可能存在放射性。有些壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等,会释放出大量有害气体,致使居室空气污染严重,变成了“辐射屋”、“污染房”。购房或租房,应注意查看是否为新装修的房子,如果是最好先住在旧房子里,或将怀孕时间推迟半年到1年。

◇家用电器:根据国家对家电辐射的相关标准,只要小于12伏/米就符合国家标准。除了微波炉的辐射较大外,其他家电的辐射较微小,不近距离接触,就可避免,应该挑选正规厂家的名牌家电产品,保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以外。同时,不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里。还要注意缩短使用电器的时间。

文章来源:妈妈爱

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