秋冬预防痛经,保暖正当时

3月 31

许多姐妹都对痛经谈之色变,特别是在秋冬这个“多事之秋”的季节,会很痛的说肿么办?莫急,这就给姐妹们带来几个小方法,让我们在这个季节里暖暖地安抚大姨妈,预防痛经迎来好孕。

要注意的是,秋冬季节里特殊的天气原因没准会让缓解疼痛的时间变得相当漫长。当亲爱的姐妹觉得生理期快来临时,就应该提前做好应对痛经的准备了。穿得薄是大忌,无论如何要先保暖哦。

1、收起低腰牛仔裤

牛仔裤确实比较显现您的身材,但是在秋冬季节穿低腰的牛仔裤就显得很不明智了,有这么一些女孩子,即使到了冬季也是“要风度不要温度”一族,将腹部大喇喇地暴露于寒凉的空气中,而春季刚至,寒气尚未退去就迫不及待换上轻薄春装的女孩也不在少数。所谓痛经,其疼痛部位是,因此,腰腹部的保暖是绝对的第一要素。因此穿低腰牛仔裤或者穿一弯腰就能露出腰部的衣裤是经期大忌。

2、保持腹部温热

下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰冷、痛经外,还会造成性欲淡薄;宫寒造成的淤血,泰国第三代试管婴儿,导致白带增多,阴道内环境下降,从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。

3、必要时贴贴暖宝宝

保暖时比较极端的做法是贴上暖宝宝,它能够持续为身体提供热量,进而达到长时间缓和疼痛的效果。如果担心低温烫伤,不妨缠上腹带后再在腹带外贴上暖宝宝,这样不但温暖舒服,还不用有多余的担心。到了夏季,尽管气温较高,但不少地方空调开得也很强劲,长时间呆在空调房里的女性也需要注意保暖,这时候用腹带也是很不错的选择哦!

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