试管婴儿前如何养卵巢

5月 26

卵巢的功能是产生卵子以及类固醇激素,是怀孕的基本保障,所以,卵巢保养在女性备孕中尤为重要。那么,日常生活中,哪些食物能促进卵巢健康呢?

   1、黑豆
 黑豆是营养价值相当高的,是万豆之王。豆类食品是含有许多的植物雌激素的,其中,黑豆所含的雌激素是最高的,女性朋友们多食用黑豆或黑豆浆,不仅能补充植物性雌激素,还能促进卵巢健康。

   2、高钙食品
  在整个备孕期间,每天摄取一定量的高钙食品的话,能减低卵巢癌的发生,还有助于保养卵巢和子宫,增强了自身的免疫力和对外界病毒的抵抗,增强身体素质。

   3、维生素C和维生素E
  维生素C和维生素E是保养皮肤必不可少的营养元素,还具有极强的保健功能,保健身体。每日摄入一定量的维生素C和维生素E,能降低患卵巢癌的机率,达到了保护卵巢和子宫的作用。

   4、香菇
  香菇的营养价值是相当高的,它可具有帮助身体消化、降压、去脂等等的功能,其中所包含的纤维素,还可以有效的促进肠胃的蠕动、还能预防便秘等。香菇中还含有一种比较特殊的物质,这种物质可以促进胆固醇的分解,食用香菇可以降低女性朋友们胆固醇、保养卵巢的作用。

     恒健试管专家温馨提醒:在保养的同时,还是建议有孕育需求的女性朋友早日怀孕,因为目前卵巢衰退是一种不可逆的生理过程,平时的保养、食疗等只能一定程度上的延缓卵巢的衰退,随着年龄的增大,卵巢功能逐步衰退,一般35岁以上的女性朋友,应当及时就诊,莫要等到没有卵子才后悔莫及。

10582390r0r9v2ivv80f0i_副本_副本



Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

无觅相关文章插件,快速提升流量