呵护卵巢,恒健医疗有妙招

9月 30

        卵巢作为女性的性腺,其功能的是否正常,关系到女性的健康,也关系到一个家庭是否和谐。当女性体内的环境发生变化,都会引起大脑皮质、下丘脑、垂体和卵巢间任何一个环节发生障碍,直接导致卵巢功能的紊乱。那么女性应该如何呵护好生命的种子呢?

  有规律的瑜伽训练
 
  我们都知道瑜伽有塑身美体的作用,瑜伽也因此成为爱美女性锻炼身体的首选。其实,大家有所不知,瑜伽还会对女性卵巢还有一定的保护作用。据瑜伽专家介绍,有规律的正确联系瑜伽,不但可以静心养神,还有利于缓解压力,同时也可以促进血液循环,促进大腿等部位的血液流入子宫,达到保暖子宫的作用。
 
  及时通过唱歌释放情绪
 
  我们常常会被无形的压力踹不过气来,据健康管理专家介绍,压力也成为近些年来不孕不育患者不断上升的主要原因。缓解压力的方法有很多,比如说找朋友聊天,拼命的买东西等。而我们今天要介绍的是既可以缓解压力又有利于卵巢保养的方法。据悉,唱歌可以及时释放情绪,还可以刺激体内荷尔蒙的分泌,缓解女性卵巢早衰。
 
  膏方保养
 
  所谓的膏方保养并不是指固元膏,而是妇科专家根据个人体质,辩证诊断后,开出的药方,配合养生食物制作成膏方,好吃又保养,达到治病和养生同步进行的良好功效。专家介绍,多吃新鲜水果、豆制品、牛奶、坚果类也都是良好的日常保养方法。



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